Hypnose

HYPNOSE ERICKSONIENNE

L'hypnose Ericksonienne, la plus répandue, permet de s'adresser à l'inconscient. Le langage utilisé par le praticien est permissif. Il s’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.

1ère SEANCE - L'ENTRETIEN PREPARATOIRE
L’Hypnose thérapeutique commence par un entretien préparatoire, appelé aussi séance communication ou anamnèse. La première séance est déterminante pour la suite.
Nous établissons une première prise de contact pour recueillir les éléments importants de votre vie, explorer votre/vos mal-être, et cerner les progrès et les objectifs à atteindre. Le sujet formule ses critères personnels, sa problématique, ses attentes et ses objectifs Chaque cas est particulier, et fait l’objet d’une exploration adaptée à la personne.
A la fin de cet entretien, vous allez ressentir les premiers effets de l’hypnose comme un ensemble de sensations agréables, apaisantes et sécurisantes.
Ensuite, de son côté, l’hypnothérapeute construit les séances d'hypnose basées sur tous les éléments recueillis lors de l'entretien préparatoire.

2ème SEANCE et suivantes - L'HYPNOSE
A partir de ce moment-là, ce sont des séances d'hypnose. Pour l'hypnose Ericksonnienne/Efficiente, le praticien a rédigé un script basé sur les renseignements recueillis lors de l'entretien préparatoire.
Vous êtes confortablement installé(e) dans un fauteuil. L’induction (mise en transe hypnotique), est rapide. C’est un moment de concentration qui vous fait entrer dans un état de RELAXATION graduellement.
Vous entendez ma voix, je ne suis qu'un guide. Vous n'avez juste pas envie de bouger. Vous vous sentez simplement détendu, relaxé ou même merveilleusement bien, tout en gardant le contrôle. Car bien que votre corps paraisse endormi, votre esprit reste vif et parfaitement éveillé. Cet état de détente est comparable à celui observé dans la méditation, yoga ou lorsque vous êtes en train de vouloir vous endormir.
Puis, simplement ma voix vous accompagne en toute sécurité dans votre détente hypnotique à l'aide de métaphores.
Quand la plongée dans l’Esprit Inconscient est suffisante pour mettre en œuvre les ressources et les savoir-faire qui s’y trouvent, ceux-ci sont mis en action. La durée nécessaire pour la mise en place des changements souhaités varie d’une personne à une autre.