
L' Hypnose. C'est un terme qui existe pour désigner un état de détente, proche du sommeil, que tu peux rencontrer lorsque tu es très absorbé(e) par quelque chose. Par exemple, lorsque tu regardes un film ou que tu lis un livre et que tu « oublies » où tu es. Durant ce moment, il y a une partie de toi qui est à la maison et une autre partie de toi qui vit une aventure ailleurs.
A la recherche du mieux-être...
L’hypnose est un état naturel que nous connaissons tous, pendant lequel nous pouvons accéder à une partie de nous « qui sait tout », notre inconscient. L’inconscient gère certaines choses à ta place « automatiquement », sans que tu n’aies à t’en occuper. Lorsque tu cours, ta respiration s’adapte sans que tu ne t’en préoccupes. Plus tu cours vite, plus tu respires fort. Cela se fait tout seul… Heureusement, car tu ne pourrais pas t'occuper de tout !