HYPNOSE GUINGAMP I Sandrine Martina I Hypnose sevrage tabac

A lire avant votre première séance d’hypnose

Avant de nous rencontrer, assurez-vous de bien vous préparer pour votre rendez-vous de sevrage tabagique par l'hypnose, en prenant connaissance des informations sur cette page.

Pourquoi l'hypnose fonctionne-t-elle ?
Comment être aidé pour arrêter de fumer grâce à l'hypnose ?
Quels sont les bénéfices du sevrage tabagique par l'hypnose ?
Qu'est-ce que l'hypnose Intégrative ?
Comment atteindre ensemble votre objectif grâce à l'hypnose ?
Familiarisez-vous avec le déroulement d'une séance d'hypnose intégrative

Pourquoi l'hypnose ?

Beaucoup de personnes rencontrent des difficultés dans leur vie affective, relationnelle, professionnelle, des évènements, les liens familiaux, les deuils, les peurs, des sentiments, des émotions, les croyances, les dépendances, les addictions...
Quelle qu’en soit les causes, ces expériences peuvent créer des interférences qui empêchent de s'épanouir pleinement.
L'hypnose propose une aide très précieuse.

Qu'est-ce que l'hypnose ?

Il existe de nombreuses définitions sans preuve concrète alors pour faire simple :
L'hypnose se décrit comme un état de détente proche du sommeil que l'on connaît tous, par exemple, en étant absorbé par un film ou un livre.
Loin de l'hypnose de spectacle, je vous accompagne de manière professionnelle et bienveillante dans un contexte sécurisé indispensable pour que vos changements soient possibles.
A noter : Tout le monde est réceptif à l'hypnose.

L’hypnose prend une place importante dans la relation d'aide et le développement personnel, et est utilisée aujourd’hui notamment dans les cabinets libéraux ainsi que dans les hôpitaux pour gérer la douleur et l’anesthésie.

Bien loin de l'hypnose de spectacle qui est un divertissement, je vous accompagne avec professionnalisme et bienveillance dans un contexte sécurisé indispensable pour que les changements soient possibles.

Les bénéfices du sevrage tabagique :

Quelle que soit la quantité de tabac consommée et aussi longtemps qu’on ait fumé, certains effets bénéfiques sont presque immédiatement ressentis par l’ex-fumeur.

Le constat :

Pas besoin d'un sevrage progressif et long avec des substituts, alors que l’arrêt avec sevrage du tabac par l’hypnose est plus confortable, plus rapide sans substitut et quasiment sans effet secondaire.

Comment être aidé(e) sous hypnose intégrative® à Guingamp ?

Pour aider les individus à vivre de manière plus harmonieuse, l'hypnose intégrative® s'oriente vers les affects positifs, personnalisés et mesurables.

À l'inverse des thérapies conventionnelles (psy), de l'EMDR ou d'autres pratiques en hypnose qui se concentrent sur le "pourquoi", le "passé" et le "mal", l'hypnose intégrative permet de dénouer confortablement ce qui empêche votre épanouissement.

L'Hypnose Intégrative est une approche totalement personnalisée pour vous emmener sur une voie naturelle d’épanouissement.

En séance d'hypnose intégrative, nous nous concentrons sur l’individu lui-même et non sur le ‘‘symptôme’’ isolé, en simplifiant les facteurs qui influencent le fonctionnement mental et comportemental d'une personne. L'approche est plus orientée vers les résultats bénéfiques que vers l'analyse des problèmes et de la cause des problèmes. Cette hypnose permet aux individus de mieux reconnaître leurs sentiments, leurs pensées et leurs comportements pour les réajuster.

Globalement, l'hypnose intégrative vise un résultat positif entièrement personnalisé et mesurable, pour aider les individus à vivre de manière plus harmonieuse.

VOYAGE HYPNOTIQUE PERSONNALISÉ

Pas de voyage imaginaire imposé : Et contrairement à la métaphore, au conte thérapeutique ou philosophique utilisés en hypnose Ericksonienne, humaniste ou classique, la fable intégrative® ne consiste pas à inventer ou utiliser une histoire dans l’optique d’y dissimuler des messages en vue de solutionner une problématique ou une autre.
Pas de musique ambiante : Vous êtes à l'écoute de ma voix et de vos affects positifs (que l'on peut appeler votre musique intérieure, vos ressentis, vos symboles, etc).
Avec l'hypnose intégrative, vous avez la possibilité d’identifier et de reconnaître VOTRE propre histoire.

ORIENTÉE RÉSULTAT, NON SOLUTION

En hypnose intégrative, chaque séance est personnalisée et se construit sur un résultat positif pour tendre vers votre résultat bénéfique. Mon rôle est de vous aider à définir ce résultat positif et de vous guider sous hypnose Intégrative® pour changer les émotions, actions et les pensées inappropriées vers une optimisation de ces AFFECTS POSITIFS.

Vous intégrez les résultats pour trouver vos solutions et enfin adopter le comportement approprié.
Les processus hypnotiques de l'Hypnose Intégrative® permettent vraiment à chacun de travailler en profondeur et génère généralement des résultats aussi mesurables que durables.

Cette technique d’hypnose me permet aussi d’accompagner les personnes dans leur épanouissement personnel, leurs compétences individuelles, relationnelles et professionnelles.

Comment vous aider : Structure de votre séance

Interview Préliminaire Intégrative :

Pour commencer, nous discutons de votre situation, de vos attentes et de votre motivation.
Pendant l'interview intégrative, je vous aide à définir le ressenti/sentiment positif de la session du jour, à savoir :
VOTRE SUBJECTIVITÉ → AU SERVICE DE VOTRE ÉPANOUISSEMENT

Puis, en toute sécurité, je vous accompagne à l’aide d’outils sécurisés de l’hypnose intégrative pour votre état positif. Dans une approche profondément humaine et totalement personnalisée, nous favorisons des processus naturels sous hypnose.
Globalement, l’hypnose intégrative® vous emmène vers un résultat positif qui vous est propre.

Votre transe en séance d'Hypnose Intégrative® :

Vous explorez un cheminement sécurisé en vous laissant guider par ma voix. Il est possible de ressentir des effets bénéfiques presque immédiatement, quel que soit le niveau de consommation de tabac et la durée de la dépendance. Nous déclenchons et favorisons des mécanismes naturels au service de votre état positif. L'arrêt du tabac avec l'hypnose intégrative est plus confortable et plus rapide qu'un sevrage progressif avec des substituts.

À l'issue de votre séance :

Nous évaluons les changements observés dans vos mécanismes naturels. Vous écoutez les recommandations et mettez en action les premiers résultats obtenus.
Afin de continuer à les vivre pleinement, utilisez votre libre-arbitre de façon plus autonome.

Pourquoi ça marche ?

Tout le monde est réceptif à l'hypnose, à condition d'être motivé et volontaire.
Il n'y a pas de méthode magique, mais des outils efficaces de l'hypnose intégrative pour vous aider à atteindre votre affect positif.
Il est important d'écouter les recommandations et de mettre en action les premiers résultats obtenus.
L'accompagnement repose sur l'autonomie et la responsabilité de l'adulte.
Votre motivation, votre volonté, et votre confiance sont essentielles pour atteindre des résultats bénéfiques.

VOTRE PARTICIPATION ACTIVE

Votre implication active dans l'accompagnement est essentielle pour être épanoui. Votre participation active, votre motivation et votre implication favorisent des résultats positifs. En suivant sérieusement les étapes de la séance et acceptant les recommandations, vous participez activement à atteindre votre objectif.

VOTRE LIBRE-ARBITRE

A l'issue de notre séance, vous vivez les mécanismes bénéfiques et naturels qui sont les vôtres. Le sevrage tabagique, souvent efficace, peut provoquer un état de bien-être. En agissant de manière bénéfique pour votre santé, vous favorisez votre bien-être à long terme. Votre libre-arbitre est crucial pour maintenir cet état en accord avec vos ressentis positifs.

- La Séance -

1ère phase INTERVIEW PRÉLIMINAIRE

L'interview préliminaire à la séance d’Hypnose Intégrative® est basée sur l'écoute mutuelle et votre entière coopération.

Lors de votre séance, je vous pose des questions précises et sérieuses sur votre situation, vos attentes et vos motivations pour recevoir de l'aide par l'hypnose. J'ai besoin de toute votre attention, de toute votre concentration afin que vous puissiez répondre à ce questionnaire préalable sérieux. Je vous aide à définir précisément l'objectif de la séance d'hypnose.
Puis, vous commencez à ressentir les premiers effets de l’hypnose comme un ensemble de sensations sécurisantes et agréables. J'utilise ce procédé car votre confort et votre sécurité dans une confiance réciproque sont une priorité.

2ème phase HYPNOSE INTÉGRATIVE® FORMELLE

Dès que vous êtes prêt, vous explorez un cheminement sécurisé et sécurisant. Pour y parvenir, lors de la MISE EN DÉTENTE (induction), vous fermez les yeux. Votre participation est de vous laisser guider par ma voix. Vous ressentez alors les effets bénéfiques d’une progression vers les fins fonds de vous-même. Vous franchirez le siège de votre conscience et de votre psychisme* pour accéder à un espace vibratoire infiniment grand. Nous allons, ensemble, déclencher et favoriser des mécanismes naturels et épanouissants. Vous concevez alors la mise en résonance de vos symboles, des émotions et sentiments appropriés en accord avec vos objectifs.
Globalement, selon son auteur, l'Hypnose Intégrative® consiste en une exploration des sensations, émotions et sentiments profonds pour en extraire matière à transcendance, résilience et épanouissement.

3ème phase SORTIE DE L'ÉTAT HYPNOTIQUE

Je vous accompagne pour sortir de l'état hypnotique en utilisant des techniques appropriées et vous vous retrouvez en pleine possession de vos moyens.
Pour vous aider à maintenir les gains obtenus pendant la séance, nous reprenons vos symboles et la manière de les utiliser en autonomie.

©Auteur G. Ettzevoglov https://www.ettzevoglov-gerome.com
*Ensemble des caractères psychiques d'un individu, qui fondent sa personnalité.

TÉMOIGNAGES

Avis 5 etoiles 1 Azéline L.
décembre 2022
Bonjour je vous envoie ce petit message afin de vous faire parvenir que je n'ai pas touché une seule cigarette depuis notre rendez-vous.
Je suis très fier de moi et je ne vous dirai jamais assez merci pour ce sevrage du tabac.
Vous m'avez énormément aidé, sans vous je ne suis pas sûre que j'y serais arrivé !
Encore merci pour tout!

Félicitations d'avoir pris la décision de vous engager dans un processus de changement !
Forte de mon expérience dans les médecines douces depuis 2009, j'ai accompagné quelques milliers de personnes dans leur réussite et leur épanouissement.
J'ai hâte de vous rencontrer et de vous accompagner à atteindre votre objectif !
Ma main amie,
Sandrine MARTINA

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Foire aux questions (FAQ)

Je réponds à vos interrogations les plus fréquentes.

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L'OMS assimile le tabagisme comme une intoxication.

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